|
En dus dacht ik vanochtend,Willeke als je echt wilt starten moet je wel even op de weegschaal staan. Balen, 1,8 kilo aangekomen. Maar ja, niet te lang over inzitten. we gaan ervoor!
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 23,52g | Prot: 64,15g | Carbh: 195,38g.
Desayuno: AH Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Philadelphia Bieslook Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Leksands Cracker. Cena: AH Gesneden Uien, AH Kruiden Roomkaas Light, AH Spinazie a La Creme, Rummo Vlinderpasta. Pasa Bocas / Otros: AH Puur & Eerlijk Biologische Magere Kwark Rode Vruchten, Appel, AH Watermeloen. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Precies zo is dat er weer voor gaan! Zet hem op!👊🏻
31 ago. 20 por el miembro: dani.p2
|
Precies, dit is de start van de Willeke 2.0!
31 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
31 ago. 20 por el miembro: Don-Gerrie
|
31 ago. 20 por el miembro: Rommeltjes
|
31 ago. 20 por el miembro: Ingrid jansen1971
|
31 ago. 20 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
Heb je ook even voor de spiegel gestaan en een foto gemaakt voor de voor/na?
Dat geeft echt een beter zicht dan de weegschaal, Gewicht schommelt, foto's staan stil.
31 ago. 20 por el miembro: Volhouder666
|
ik had je al een tijdje gemist Willeke, goed dat je er weer bent 💪😘
31 ago. 20 por el miembro: Elfje69
|
welkom terug en succes maar weer 🍀
31 ago. 20 por el miembro: mo.mo3
|
1,8 is te overzien. Je kan het.
31 ago. 20 por el miembro: Roosmarijn2108
|
Starten is al een hele stap. Jezelf durven confronteren ook. Stappen plan maken en er voor gaan. Je kan het zet hem op 💪🏽💪🏽
31 ago. 20 por el miembro: AviaMar
|
31 ago. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Goed begin weer Die 1.8 is er vast zo af en dan volgt de rest ook
31 ago. 20 por el miembro: Madele58
|
Haha Veca, daar ben ik ook benieuwd naar😂
31 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
31 ago. 20 por el miembro: Wikkie1977
|
Dank jullie wel allemaal🤗
31 ago. 20 por el miembro: Wikkie1977
|
31 ago. 20 por el miembro: csiersma
|
31 ago. 20 por el miembro: wal.ter
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wikkie1977
|