Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 31,85g | Prot: 107,12g | Carbh: 190,66g.
Desayuno: Café, Queijo Minas, Pão Integral, Pão Integral. Almuerzo: Vagem Cozida, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Linguado no Forno ou Grelhado. Cena: Camil Feijão Branco . Pasa Bocas / Otros: Seara Texas Burguer Frango, Bodybuilders Waxy Maize, Tangerinas, Whey Protein, Banana Prata. más...
|
|
781 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cclpositive
|