Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 106,97g | Prot: 166,88g | Carbh: 152,44g.
Almuerzo: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos. Cena: Chia, Yogur Natural (Leche Entera), Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Arcor Mani con Chocolate, SanCor Queso Pategras, Mandarinas, Zumo de Limón, Banano. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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