Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2013
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 26,19g | Prot: 52,66g | Carbh: 176,81g.
Desayuno: Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Playadito Yerba Mate, Cormillot Mermelada Light. Almuerzo: Ají Verde, Tomates Rojos, Tomates Rojos (Enlatados), Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Cebollas. Cena: Leiva Galletitas de Agua Light, Queso Parmesano Rallado Seco, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Playadito Yerba Mate. más...
|
|
3501 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bonita.33
|