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after a day of not eating from wisdom teeth pulled
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 6,34g | Prot: 60,57g | Carbh: 131,76g.
Desayuno: Nonfat Yogurt - Strawberry, Green Tea, 100% Liquid Egg Whites, Bananas. Almuerzo: Organic Sweet Potato Soup, Double Fiber Wheat Bread, Lowfat Plain Greek Yogurt, Bananas. Cena: Canned Wild Alaskan Salmon, LUNDBERG, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
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1584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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