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Starting back on fat secret
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 77,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1663 kcal
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Grasa: 65,10g | Prot: 113,27g | Carbh: 162,57g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Feta light, Tomatoes, Mushrooms, Zucchini, Egg. Almuerzo: Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Horseradish, Cantaloupe Melons, Kraft Fat Free Miracle Whip, Tuna in Water (Canned). Cena: Zucchini, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: 0% Greek Yogurt - Blackberry, Gala Apples, Krispy Kreme Apple Fritter Doughnut, E.D. Smith No Sugar Added Jam, Kraft Peanut Butter Unsweetened Unsalted, Whole Wheat Bread. más...
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3303 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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