Diario de giorgimastro, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
1580 kcal Grasa: 39,34g | Prot: 93,73g | Carbh: 212,71g.   Desayuno: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Almuerzo: Pasta al Forno. Cena:  Birra,  Pane Bianco,  Petto di Pollo, Carne, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Meloni Gialli,  Percoca, Percoca. más...
103 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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