Diario de SirMangy2019, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1876 kcal Grasa: 48,86g | Prot: 178,05g | Carbh: 189,20g.   Desayuno: Surlat Kefir de Leche Entera. Almuerzo:  Coliflor, La Granja Huevo,  Tomates, Pacific Nutrition Aceite de Coco Organico Extra Virgen, Suprema Pechuga de Pollo Congelada. Cena:  Manzana Verde, La Poruña Cacao Amargo,  Mariscal,  Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros:  Patatas Cocidas, La Poruña Cacao Amargo, Pacific Nutrition Aceite de Coco Organico Extra Virgen, Suprema Pechuga de Pollo Congelada. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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