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Historial de Peso
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22 abril 2023
Lunes continúo con Semana 2 del mesociclo 2.
Al término del mesociclo 3 debo llegar a 82kg a una tasa de 0,7%.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85 kg
0 kg
0 kg
No Aplica
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17 abril 2023
Buenaaaaaaaaaas. Estoy de vuelta. Recargado. No saben la cantidad de cosas que he aprendido en estos años fuera de la app.
Entrenar con un programa bien hecho es completamente diferente y la alimentación se regula mucho más fácil cuando la programas acorde a eso y la fatiga.
Espero que estén bien en sus viajes.
Como siempre, vengo en períodos donde tengo que hacer déficit. Porque volumen se me hace fácil, pero el déficit siempre es un tema para mí.
Animo en su semana!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,7 kg
3,9 kg
5,7 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
02 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83 kg
5,6 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
31 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,6 kg
0 kg
9,6 kg
Bien
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Ganando 7 kg a la Semana
30 agosto 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,6 kg
1 kg
8,6 kg
Bien
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Ganando 3,5 kg a la Semana
Peso Histórico de SirMangy2019
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