Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 54,03g | Prot: 34,21g | Carbh: 161,70g.
Desayuno: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Коломчаночка Пастила с Сушеными Яблоками. Almuerzo: Макароны Отварные, Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Cena: Салат Овощной с Маслом, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Чай. Pasa Bocas / Otros: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Коломчаночка Пастила с Сушеными Яблоками, Черкизово Сосиска Молочная, Макароны Отварные, Майонез, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачковая Икра. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 5 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristallicheskya
|