Diario de smartalec33, 20 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2010
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2010:
2023 kcal Grasa: 69,25g | Prot: 69,93g | Carbh: 282,84g.   Desayuno: Blueberry Waffles, sugar, creamer, coffee. Almuerzo: pomegranate, coke zero, American Singles, corn tortilla. Cena: Egg Drop Soup, Tea (Brewed), Shrimp Chow Mein or Chop Suey with Noodles, White Rice, Orange Chicken, Beef with Broccoli. Pasa Bocas / Otros: brownie bites powdered sugar, Fortune Cookie, Almond Cookie, Original Strawberry Yogurt, Smoked Almonds. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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