Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 74,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 80,96g | Prot: 84,72g | Carbh: 227,49g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Персики, Икра Красная, Lope-Lope Тарталетки Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Суп из Консервированного Лосося. Cena: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Кролик Тушеный в Сметане, Домик в деревне Сметана 15%, Бульон из Кролика, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Милти Напиток из Чёрной Смородины. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|