Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2010
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92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 66,72g | Prot: 151,18g | Carbh: 165,91g.
Desayuno: Bananas, 100% Whey Gold Standard - Cookies & Cream. Almuerzo: Roasted Chicken Breasts, Publix Spinach Dip, Real Mayonnaise, Plum Tomatoes, Red Onions, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Double Fiber Wheat Sliced Bread. Cena: Artichoke & Spinach Dip, Light Beer, Sweet Potato Julienne Fries, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, kellogg's Chocolate Chip. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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