Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 76,36g | Prot: 52,07g | Carbh: 248,17g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Süzme Peynir, İHE Ruşeymli Ekmek. Cena: İHE Ruşeymli Ekmek, Siyah Üzüm, Karpuz, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Nar Ekşisi, Zeytinyağlı Biber Dolması, Çoban Salatası, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Çekirdek, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Bim Patito Ketçaplı Cips, Şekersiz Çay, Karpuz. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Ev Temizliği - 30 minutos, Fitness - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zahide Tokmak
|