Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2789 kcal
|
Grasa: 97,97g | Prot: 228,39g | Carbh: 256,67g.
Desayuno: Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Kanel, Kakaopulver (Osötat), Body Science Whey 100%, Tyngre Protein Vassle, Banan, Nocco PWO, Nyttoteket Clean Collagen, ICA Nötmix med Russin & Papaya. Almuerzo: Sevan Hummus, Champinjoner, ICA Isbergssallad, ICA Sallatsmix, Blandad Sallad, Olivolja, ICA Gott Liv Kycklingfärs, ICA Isbergssallad, ICA Sallatsmix, Blandad Sallad, Olivolja, ICA Gott Liv Kycklingfärs. Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Vanilla, Banan, Ananas, Mango. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de optiholm
|