Diario de ninjachicken06, 12 nov. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2010

156,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 48,1 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2010:

2034 kcal

Grasa: 47,88g | Prot: 195,16g | Carbh: 223,54g. Desayuno: Oven-toasted Quick Oats. Cena: Egg (Whole). Pasa Bocas / Otros: 97% Fat Free Sliced Honey Ham, Pork & Beans in Tomato Sauce. más...

4853 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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