Diario de sqworcha, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
798 kcal Grasa: 18,30g | Prot: 96,34g | Carbh: 69,74g.   Desayuno: Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Яичный Белок. Almuerzo: Мистраль Кускус, Треска Отварная. Cena: Брокколи на Пару, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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