Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2009
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 67,60g | Carbh: 284,54g.
Desayuno: fiber one bar, banana. Almuerzo: ham, pineapple, milk, wheat roll, potato. Cena: Waffle Potato Fries (Medium), light mayo, Chargrilled Chicken Sandwich, chick fil a. Pasa Bocas / Otros: fiber one bar. más...
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3821 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jwgibster
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