Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2013
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2634 kcal
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Grasa: 98,55g | Prot: 68,78g | Carbh: 317,21g.
Desayuno: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Pfeffersalami, Kamps Rosinenschnecke, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee mit Milch, Line Schinken Gewürfelt in Aspik. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gouda oder Edamer, Del Monte Ananas Scheiben, REWE American Sandwich, Krombacher Pils. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado, Kinder Riegel (21g), Kartoffelchips, Château Erdbeer Joghurt, Choceur Kaffee Sahne, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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