Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2010
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1705 kcal
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Grasa: 68,01g | Prot: 128,94g | Carbh: 157,84g.
Desayuno: Low Fat Milk, Bran Flakes, Dried Cranberries, Water, Honey. Almuerzo: Onions, Bacon, Mayonnaise, Tomatoes, Chicken Breast, Lettuce, Multigrain Bread. Cena: Ice Cream Cones - Vanilla (King), Potato Wedges, Classic Greek Salad (No Dressing), Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Honey, 100% Whey Protein Powder - Vanilla. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, weights - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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