Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2013
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2803 kcal
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Grasa: 123,90g | Prot: 115,57g | Carbh: 172,40g.
Desayuno: Kaffee, Rührei, Weiße Champignons (Gebraten). Almuerzo: Karotten, Kohlrabi, Rapsöl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Buchweizen. Cena: Baguette, Cabernet Sauvignon, Merguez, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. más...
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3334 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kartoffelchen
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