|
sevgili günlük,
tartım bozuldu ve yenisi henüz kargoda. 1 haftadır sanki kör sağır gibi hissediyorum. telefona bu kadar bağlanmamisimdir.
bu arada tartilmadigim farkı gram gram dahi olsa gormedigimde ne kadar motivasyon kaybı oluyormuş..
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 64,08g | Prot: 103,32g | Carbh: 28,21g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta. Cena: Kuru Fasulye, Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Şeftali. más...
|
peso estable
|