Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2010
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56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 58,11g | Carbh: 200,89g.
Desayuno: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Special K Low Fat Granola (Touch of Honey), Omega PLUS Buttery Spread, VERMONT 100% WHOL WHEAT BRD. Almuerzo: Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half). Cena: 6" Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Oats& Choclate, Almonds, Gala Apples. más...
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1624 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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