Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 42,14g | Carbh: 76,94g.
Desayuno: Queijo Branco, Ovo Frito, Queijo Branco, Café, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Couve-Flor Gratinada, Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Maçã. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Pedaleando - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUBAS DIAS
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