Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2013
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 59,45g | Prot: 36,42g | Carbh: 208,17g.
Desayuno: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Müsliriegel Cranberry. Almuerzo: Spaghetti Carbonara. Cena: Blätterteiggebäck. Pasa Bocas / Otros: Krüger Chai Latte, Graf Metternich Wellness Holunderblüte. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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