Diario de Angelalix, 10 jun. 13

Depois de 10 dias de férias, quando corri mais que qualquer coisa (férias) volto a dieta, firme e forte para os ultimos (e mais difíceis) 4 kgs....

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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966 kcal

Grasa: 26,30g | Prot: 52,21g | Carbh: 137,29g.   Desayuno: Mamão. Almuerzo: Salada Verde Mista, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Repolho Verde Cozido. Cena: Suco de Laranja Natural, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Leite em Pó Integral, Fortaleza Cream Cracker, 3 Corações Cappuccino Classic. más...