|
eved günnük üç yüz gram vermisim bak bu iyi haber amcacım ... haydi kaffaltiya koşalım madem. bakalım muju bugun bizlere neler yedirecek ... az sonra 😍
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 29,99g | Prot: 130,88g | Carbh: 51,92g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Sarısı, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Ceviz, Pişmiş Yumurta Beyazı. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt , Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yeşil Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey İsolate. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erdemtekinay
|