Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2013
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 69,60g | Carbh: 125,23g.
Desayuno: Mehrkornbrot, Salakis Schafkäse Light, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Pellkartoffelsalat mit Eiern, Escalope Xxl. Pasa Bocas / Otros: Krüger Chai Latte, Sirius Müsli Schokolade. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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