Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2013
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 42,23g | Prot: 62,53g | Carbh: 196,61g.
Desayuno: Ja! Ananasstücke, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Krüger Chai Sweet India, Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, French Salatdressing (Kalorienreduziert). Almuerzo: Banane. Cena: Be Light Gourmet-Rohschinken, Knorr Zitronen Butter Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Pangasius Filets. Pasa Bocas / Otros: Edelrahm Joghurt Erdbeere, Graf Metternich Wellness Holunderblüte, Sirius Müsli Schokolade. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manja1273
|