Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2013
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 79,33g | Carbh: 197,96g.
Desayuno: Wheat Germ, Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Honey, Low Fat Milk. Almuerzo: Matzo Crackers, Cheddar Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg, Cherry Tomatoes, Water. Cena: Green Peas, Brown and Wild Rice, Cherry Tomatoes, Boneless Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Fruit Yogurt, Bananas, Apples, Herbal Tea, Honey. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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