Diario de manja1273, 03 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2013
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2013:
1121 kcal Grasa: 43,24g | Prot: 49,54g | Carbh: 134,26g.   Desayuno: Chai Sweet India, Hähnchen Käse Salat (Lidl), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Banane, Wildreis (Gekocht), Eridanous Zaziki, Oldenländer Geschnetzeltes Gyros Art. Pasa Bocas / Otros: Graf Metternich Wellness Holunderblüte. más...
2076 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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