Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 71,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 90,58g | Prot: 72,07g | Carbh: 142,65g.
Desayuno: Чипсы из Рисовой Бумаги с Паприкой и Солью, Рублевский МПЗ Колбаса "Краковская", Варенье из Черной Смородины (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Мед Имбирь и Лимон, Конфеты из Банана с Сухофруктами и Какао (Домашние). Almuerzo: Укроп, Чеснок, Бульон Говяжий (из Языка). Cena: Плов из Булгура с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Чипсы из Рисовой Бумаги с Паприкой и Солью. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas y 48 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|