Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2013
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 62,57g | Prot: 37,45g | Carbh: 96,76g.
Desayuno: Schinkenzwiebel-Mettwurst, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Currywurst. Cena: Edelrahm Joghurt Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Marmor Kuchen. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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