Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 65,07g | Prot: 55,09g | Carbh: 104,48g.
Desayuno: Äpfel, Konzelmann's Haselnusscreme, Harry Dinkeltoast. Almuerzo: Freshona Cornichons, Tomaten, Knorr Cocktail Sauce, Aldi Toastkäse, Aldi Rinderhackfleisch, Eisbergsalat. Cena: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Mortadella, Äpfel, Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Gurke (mit Schale), Aldi Geflügel Salami. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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