Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2010
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 52,95g | Prot: 69,65g | Carbh: 145,54g.
Desayuno: sun crystals, coffee decaf, fat free milk, orange juice tropicana 50, fat free ham, egg whites, fat free shredded cheddar cheese. Almuerzo: colby jack reduced fat sargento. Pasa Bocas / Otros: laughing cow garlic and herb, wheat thins nabisco, peppermint patty york, banana, whole wheat crackers lance, cottage cheese, dry roasted peanuts planters. más...
|
|
2216 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rajah1973
|