Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2013
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 68,56g | Prot: 58,77g | Carbh: 200,18g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Müsli Schokolade, Rapsöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Balance Philadelphia (Sweet Chili), Roggenbrot. Almuerzo: Light Gouda in Scheiben, Ananasstücke, Kochschinken, Trattoria Alfredo Teig+Tomatensauce. Pasa Bocas / Otros: Nippon Nippon, Schweineohr, Wellness Holunderblüte. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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