Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 36,44g | Prot: 51,77g | Carbh: 92,15g.
Desayuno: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Kaurahiutale, Alpro Natural Kookoksella, Kaneli, Kahvi. Almuerzo: Cappuccino, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kahvi, HK Venäläinen Meetvursti, Kurkku. Cena: Tupla Tupla + Protein Pudding, HK Venäläinen Meetvursti, Kurkku, Wigren Kotimainen Meetwursti, Friggs Luomumaissikakku. Pasa Bocas / Otros: Be Kind Caramel Almond & Sea Salt, Pirkka Sugar Snaps Salaattiherne, Coca-Cola Zero Sugar Sitruuna . más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Medeia1988
|