Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 65,58g | Carbh: 75,54g.
Desayuno: Valio Vadelma Hörppy, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Pouttu Kalkkuna Pekoni. Almuerzo: Friggs Luomumaissikakku, Kurkku, Wigren Kotimainen Meetwursti. Cena: Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Kariniemen Kanapojan Jauheliha, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Findus Talon Vihannekset. Pasa Bocas / Otros: Kurkku, Wigren Kotimainen Meetwursti, Friggs Luomumaissikakku, Alpro Natural Kookoksella, Pensasmustikka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kotimaista Gluteeniton Mud Cake. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Planchado - 1 hora, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Medeia1988
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