Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 78,95g | Prot: 97,18g | Carbh: 121,44g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido). Cena: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Caldo Verde Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gilso22
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