Diario de margaridacea10, 07 may. 20

Hoje considero ponto de partida. A vida tem destas coisas. Obriga a recomeços, de vez em quando. Este é o dia. Durante este mês e meio de confinamento perdi o foco. Abusei, stressei sem dar conta. A compulsão tomou as rédeas. Voltei ao caminho certo, com determinação e foco.

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1637 kcal

Grasa: 90,29g | Prot: 177,74g | Carbh: 18,35g.   Desayuno:  Caldo de Osso,  Café. Almuerzo:  Carne de Vaca Picada Magra ,  Patas de Galinha,  Ovo Estrelado,  Iscas de Fígado. Cena: Milhafre Manteiga com Sal,  Iscas de Fígado,  Ovo Estrelado,  Pele e Carne da Coxa de Frango. más...

1585 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...