Diario de yaneneves, 07 may. 20

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aewwwwww, parece que alguém vai ganhar mais um presentinho motivacional 😁😍

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2020:

845 kcal

Grasa: 61,66g | Prot: 48,04g | Carbh: 30,21g. Desayuno: Banha de Porco , Jussara Creme de Leite Leve, Ovo. Almuerzo: Abacate, Sadia Salamitos (Pacote), Pepino (com Casca), Alface. Cena: Molho de carne moída, Repolho, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. más...

1882 kcal

Ejercicio: Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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🎉🎉

07 may. 20 por el miembro: Vidinha1


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