|
que assim continue, pq ta difícil
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
509 kcal
|
Grasa: 26,89g | Prot: 39,68g | Carbh: 21,68g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte de Kefir. Almuerzo: Sadia Salamitos (Pacote). Cena: Jussara Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Chuchu, Mocotó, Tomates, Repolho. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yaneneves
|