Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2010
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 114,13g | Prot: 70,28g | Carbh: 189,29g.
Desayuno: Butter, Tomato Juice, 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Ham. Almuerzo: Cinnamon Roll, Spanish Rice, Italian Salad Dressing, Macaroni or Pasta Salad, Green Olives, Ranch Salad Dressing, Romaine Lettuce, Grilled Chicken. Cena: 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheKarenS
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