Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2013
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1538 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 62,62g | Carbh: 192,77g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Teewurst Leicht, Gouda, Akazienhonig, Croissant, Weizenbrötchen. Almuerzo: Cremefine Zum Kochen 15%, Pazifische Wildlachsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Rote Grütze, Dessert Soße Vanille Geschmack ohne Kochen. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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