Diario de yaneneves, 27 abr. 20

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começando a semana com uma subidinha esperada no peso. Perdi muito liquido no final de semana, o organismo está se recuperando. Voltando hoje com força pra low Carb. A meta é tentar me manter abaixo de 20 g de carbo durante essa semana e ver como o corpo reage.

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:

644 kcal

Grasa: 51,05g | Prot: 35,88g | Carbh: 12,54g. Cena: Sadia Mussarela, Abobrinha, Molho de carne moída. más...

1962 kcal

Ejercicio: Cardio - 9 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana