Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2013
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 104,47g | Carbh: 155,90g.
Desayuno: brot, Tomaten-Mozarella, Müsliriegel Cranberry, Kaffee mit Milch. Almuerzo: brötchen, frikadelle. Cena: Gnocchi-Hähnchen-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: apfelkuchen, Wellness Holunderblüte. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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