Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 33,35g | Prot: 68,94g | Carbh: 44,36g.
Desayuno: Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Kahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Saarioinen Pippurikalkkuna. Almuerzo: Felix Caesar Salaattikastike, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Pirkka Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti, Pirkka Sokeriherne, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Kurkku, Pirkka Kalamata Oliivit. Cena: Kariniemen Kanapojan Jauheliha, Pirkka Vähälaktoosinen Ruokakerma 10%, Pirkka Luomu Parsakaali-Kukkakaali-Sekoitus. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Planchado - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Medeia1988
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