Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 42,64g | Prot: 100,57g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Ого Овсяные Отруби, Творожные Вафли. Almuerzo: Оливковое Масло, Круглый Год Мидии в Рассоле, Помидоры, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Формула 3 Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Творожные Вафли. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekaterinakaptilova
|