Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2013
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2132 kcal
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Grasa: 96,51g | Prot: 73,07g | Carbh: 248,82g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: gekochtes Ei, Heringssalat, Brötchen, Brötchen Lidl, Croissant, Butter, Frucht auf Joghurt, Schinken in Aspik, Lätta, Kaffee mit Milch. Cena: Schinken in Aspik, rote Wurst, Lätta, rote Beete, Hüttenkäse, Kochkäse, Krustenbrot, Gurken, Radler. Pasa Bocas / Otros: Kaffee Sahne. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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