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very proud my goal is near, this web site is the best one I ever seen. Thank you fat secret.
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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755 kcal
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Grasa: 17,29g | Prot: 40,16g | Carbh: 120,25g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Kellogg's Special K Low Fat Granola, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Navels Oranges, Quaker Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almuerzo: Almonds, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak (Lean Only Eaten), Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry, Kellogg's Special K Low Fat Granola. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
I agree, Thank you Fat Secret. I couldn't have done this without you! And congrats to you Saint Mary ;-)
21 abr. 13 por el miembro: LisaLIFL
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